Burza uczuć

Na jednej z witryn internetowych dla rodziców przeprowadzono wywiady na temat: "Jakie uczucia doświadczyłeś, gdy dowiedział się, że w ciąży?". Badanie ankietowe przeprowadzono wśród 350 osób, a wyniki były imponujące: 74% kobiet wybrała dominujące uczucie przeżywane pod wpływem informacji o ciąży określone, jako "szczęście", tylko 6% wybrało opcję "zdenerwowany", a 20% wybrało inne odpowiedzi. Czytane komentarze kobiet pozwalają zrozumieć, że nie każdy, jest szczęśliwy, planując z wyprzedzeniem dziecko. Dla wielu osób biorących udział w ankiecie była to niespodzianka. Ale wszyscy, którzy wybrali kategorię "zdenerwowany" znaleźli się w tym położeniu niespodziewanie i nie byli z tego zadowoleni. Należy zauważyć, że 100% kobiet, które uczestniczyły w badaniu donosiła ciążę i urodziła dziecko. Ale jaka jest ta logika emocji, która pojawia się, kiedy kobieta dowiedziała się, że jej życie kompletnie się zmienia?

Etap ten trwa od kilku minut do kilku godzin. Oczywiście, gdy ciąża jest planowana i chciana, uczucia kobiety są bardziej przewidywalne. Zazwyczaj jest to radość z przejawami nieposkromionej niczym euforii. Gdy ciąża jest nieoczekiwana, wachlarz emocji jest jeszcze szerszy, a zawiera się w uczuciach od rozpaczy do radości. Kobieta może doświadczyć radości, kiedy ma silny instynkt macierzyństwa, w tym przypadku może czuć, że już kocha to dziecko, a on był dla niej pragnieniem, choć wiadomość o ciąży była zaskoczeniem. Jednak kobiety często opisują ten moment w ten sposób, że, pamiętają, że ich pierwsza reakcja była negatywna.

Polega na tym, aby zrozumieć i uwierzyć w to co się stało. Ten etap może trwać od kilku dni do nawet trzech tygodni. Konieczne jest osiągnięcie w sytuacji, w miarę stabilnej emocjonalnie, jakakolwiek kobieta jest, i bez względu na to jak reaguje. Niektóre z nich całkowicie wycofują się nie mogąc uwierzyć w to, że mogą zacząć budować swoje życie w nowy sposób. Nawet te kobiety, które planujących ciążę, stwierdzają często, że nie są w stanie zrozumieć, nie dociera to do nich, że naprawdę są w ciąży. Te przyszłe matki, dla których wiadomość o dziecku było nieoczekiwana, potrzebują więcej czasu, by uwierzyć, że w ich życiu następują istotne zmiany. Zazwyczaj ten etap jest dla nich usłany niczym ścieżka niedowierzania ("To po prostu nie możne być prawda!"), i wiedzie przez poszukiwania dowodów, że test ma zły wynik, aż w końcu do świadomości dochodzi informacja, że ciąża - to fakt.

Jeżeli ciąża jest nieoczekiwane i jeszcze postrzegane jako niepożądane, postaraj się znaleźć pozytywne sytuacji. Jeśli chcesz - płakać, ale nie tonite w strumieniu niekończących się łez. Na tym etapie, spróbuj znaleźć wsparcie w imieniu krewnych, przyjaciół, a przede wszystkim - ojcem dziecka. Jest możliwe, aby zobaczyć, że prawie nie narodzi się jako tragedia, łatwiej będzie spojrzeć na sytuację z nowej perspektywy. Rozmowa z innymi ludźmi szybko tworzyć poczucie rzeczywistości i przyczynią się do myślenia o przyszłości z nadzieją.

Trzeci etap to pojawienie się nowych uczuć. Kobieta, wiedząc, że istnieje życie w niej, i przeżyła już lawinę emocji, jako pierwszą i najbardziej burzliwą zarazem reakcję, zaczyna wierzyć, że cała rzeczywistość, jest pełna nowych uczuć. A nawet z planowaną ciążą często wiążą się takie uczucia jak splątanie, niepokój, wątpliwości. Kiedy jest to nieoczekiwana ciąża, niepewność i lęk mogą być jeszcze silniejsze, ponieważ kobieta musi przemyśleć wiele rzeczy, które planujący małżonkowie zdążyli już przedyskutować z wyprzedzeniem. Lęk - jest naturalnym satelitą ciąży, od samego początku. Lęk nie jest bezużyteczną emocją. To on każe nam myśleć o wielu sprawach. Wielu kobietom po prostu lęk pomaga ograniczyć wiele szkodliwych nawyków w czasie ciąży. Dlatego pojawienia się niepokoju nie powinnaś się obawiać jest to jak najbardziej naturalna reakcja. Najważniejsze by być w sytuacji, gdy to my sprawujemy kontrolę nad niepokojem i lękiem, aby nie dopuścić do sytuacji, kiedy to on kontroluje Ciebie.

Przykry, ze względu na fakt, jak szybko pojawiał się zróżnicowane emocje we wcześniejszych etapach, i sugeruje, że kobieta zaczęła przygotowywać się do adaptacji w tej nowej sytuacji, gotowa odbudować swoje życie w świetle tego "specjalnego" statusu. To właśnie teraz zaczynają się tworzyć nowe zwyczaje związane z dietą, zmiana codziennej rutyny, nowy stosunek do siebie i innych. Zazwyczaj w tym etapie pojawia się poczucie jakby cichej radości, zarówno u kobiet, które spodziewają się wyczekiwanego i planowanego dziecka jak i kobiet, dla których przyszłe narodziny potomka były kompletną niespodzianką.

Tak więc, wszystkie kobiety przechodzą przez pewne etapy uświadamiania sobie i otoczeniu, że spodziewają się dziecka. Zmiana faz może być gwałtowna i od pierwszej do czwartej może potrwać kilka dni. Ale czasami proces ten trwa przez cały pierwszym trymestr ciąży. Wiele z tego okresu zależy od wsparcia bliskich, zwłaszcza - ojca dziecka. Dlatego ważne jest, aby zrozumieć, jak przekazać tę wiadomość innym. A może warto zastanowić się nad tym, że nie wszyscy powinni wiedzieć?

Kogo więc należy poinformować na początku? Tu odpowiedź wydaje się oczywista i jakby samo nasuwająca się. Oczywiście powinien to być nie, kto inny, ale ojciec dziecka. Każda kobieta ma nadzieję, że wiadomość o ciąży byłaby szczęśliwa dla przyszłego ojca. Oczywiście, gdy dziecko jest planowane jego urodzenie w niedalekiej przyszłości, wiąże się z reakcją dość przewidywalną, jest to przewidywana euforia radości. Ale jak się okazuje, nie jest to takie proste, jak proste się wydaje. Czasami kobiety, które przeżywają niemal euforyczny stan, oczekują od męża takiej samej gwałtownej reakcji. Ale te oczekiwania te nie zawsze są uzasadnione. Pewna biorąca udział w ankiecie przyszła matka wspomina, że kiedy po raz pierwszy dowiedziała się o ciąży, wystąpił u niej wzrost szczęściu, taki, że trudno jest jej to opisać. Czekała na powrót jej męża z pracy, szykując się by powiedzieć mu tę cudowną nowinę. I czekała, spodziewając się, że jego uczucia będą, co najmniej tak silne, jak jej. Ale mąż powiedział tylko cicho: "Czy na pewno? To wspaniałe wieści. Jak się czujesz? Kobieta wspomina, że czuła się, jakby dała drogi prezent, a dostała w zamian coś ograniczone do pocztówki. Wspomina, że była wściekła na męża za jego, jak się wydawało bezduszność. I tylko bukiet, który przyniósł na następny dzień, i zaproszenie do restauracji (dla uczczenia tego wydarzenia!) były w stanie zmiękczyć jej serce.

Jeśli jesteś kobietą z zaplanowaną ciążą i jesteś zadowolona z reakcji męża, co dopiero mówić o tych, którzy muszą przyjąć tę informację, jako nieoczekiwaną i często potencjalnie nie zbyt dla nich samych dobrą. Ale ważne jest, aby zrobić to dobrze, aby zwiększyć prawdopodobieństwo pozytywnej reakcji. Nie należy stosować wiadomość o ciąży, jako niespodziewanego "asa" podczas kłótni. Ta wiadomość jest zbyt cenne i powinny być przedstawione osobno w odpowiednim momencie. Bardzo pożądane jest, aby podczas rozmowy twój mężczyzna był w dobrym nastroju, nie był zbyt zmęczony, i nie myślał i rozważał akurat kłopotów w pracy. Wybierz odpowiedni moment i powiedz mu o tym w specjalny i czuły sposób. Nawet, jeśli widzisz, że jest zmieszany, powiedz, że jesteś zadowolona, że jest ojcem dziecka, i jesteś przekonana, że poradzi sobie w tej nowej roli. I prawdopodobnie, to on będzie Twoim najważniejszym sojusznikiem.

Nawet jeśli pierwsza reakcja ojca dziecka nie był taka jaką sama sobie wymarzyłaś (lub nie do końca taka), jak chcesz, nie ma nic się martwić. Po tym wszystkim, co się stało niektórzy muszą chwilę przespać się z tą wiadomością, trochę przyzwyczaić do nowego, a czasami taka wiadomość jest dla partnera całkowitym zaskoczeniem. I, jak wiemy, pierwsza reakcja może być bardzo różna. Pomyśl o własnej reakcji na wyniki testu. Czy w pierwszej chwili byłaś na pewno szczęśliwa? A jeśli nie, to nie powinnaś domagać się tego od przyszłego ojca dziecka, ma on również prawo do przejścia etapów adaptacji, podobnie jak Ty to robisz. I nawet jeśli jego pierwsza reakcja nie była pozytywna, możliwe jest, że będzie on następnie bardzo zadowolony tylko po prostu potrzebuje chwili na oswojenia się z tą sytuacją. Masz już przekazanie tej wiadomości przyszłemu ojcu dziecka, teraz przyszedł, więc czas, aby zastanowić się, komu i jak można o tym opowiedzieć. Zapewne masz najbliższych, rodziców, dziadków. Relacje z nimi są dobre, i jesteś pewien, że krewni będą radować się razem z wami? Zbierz, więc dziadków na rodzinny obiad i powiedziesz im, że wkrótce będą mieli wnuka lub wnuczkę.

Czasami w ciąży kobiety chcą szukać poparcia swojej przyjaciółki. A czasami młoda przyszła matka nie chciałby podzielić się tą wspaniałą wiadomością ze światem. Mówiąc o ciąży, należy wziąć pod uwagę, jak i czy ludzie rzeczywiście są życzliwy dla Ciebie, czy mogą zachować tą informację w tajemnicy. Dotyczy to również krewnych i przyjaciół i znajomych. Jeżeli przewidujesz, że koleżanka nie będzie w stanie utrzymać sekretu lepiej jest poczekać trochę z wiadomością, dopiero po pierwszym trymestrze ciąży ogłosić ja bliskim, a jeszcze lepiej zaczekać do czasu, aż nie będziesz mogła ukryć zaokrąglonego brzuszka. Ale jeśli przyjaciółka jest bardzo bliska i możesz jej zaufać, należy podzielić się z nią ta informacją. Przyjaciele, zwłaszcza tacy, którzy maja dzieci, mogą przyczynić się do wspierania i zachęcania tak potrzebnego w tym szczególnym czasie.